Utiliser les outils du Yoga pour enseigner la méditation (CFEY)
La méditation attire, mais elle bloque souvent au moment de l’enseigner : manque de méthode, peur de “mal faire”, difficulté à cadrer une pratique courte, ou à l’intégrer dans une séance de yoga sans la diluer.
Ce module complémentaire du CFEY vise un objectif simple : vous permettre de concevoir et transmettre une méditation accessible, structurée et progressive, adaptée à vos élèves et à votre cadre de cours.
Pourquoi se former à l’enseignement de la méditation ?
En tant que professeur, vous n’avez pas seulement besoin de “pratiquer”. Vous avez besoin de :
savoir installer l’attention et guider une progression claire (attention → observation → concentration → méditation)
construire une pratique courte, reproductible et sécurisée (5 à 30 minutes)
répondre aux situations réelles : agitation, manque de temps, doutes, résistances, etc.
À qui s’adresse ce module ?
Ce module est réservé aux professeurs de yoga souhaitant intégrer la méditation de façon cohérente dans leur pédagogie.
Prérequis : certification 200h minimum.
Ce que vous saurez faire
À l’issue du module, vous serez capable de :
concevoir et transmettre des séances de méditation de 5 à 30 minutes, en lien avec vos thèmes de cours
lever les blocages courants (agitation, manque de temps, doutes, etc.) avec des leviers pédagogiques concrets
adapter la méditation à différents publics (débutants / avancés), sans perdre la qualité de guidage
Une approche structurée, compatible avec l’enseignement du yoga
Le module reste centré sur :
la méthodologie de guidage (consignes, rythme, progression, retours)
la respiration comme support de stabilisation (sans surcharger vos cours)
un protocole pédagogique clair : installer, conduire, conclure, puis intégrer dans une séance de yoga
Organisation de la formation
30h, articulées entre présentiel, travail personnel guidé et classe virtuelle.
Dates – Montélimar
Samedi 21 mars 2026
Dimanche 14 juin 2026
Formateur
Module animé par Jean-Christophe Caron
Tarifs (selon statut)
- 370€
- 350€ (CFEY/ENPY)
- 420€ (prise en charge).
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